今朝の箴言は、「まずは霊的な仕事をし、その次に肉的な仕事をする」ことについて改めて教えてくれる内容でした。
まず霊的な仕事をしてから1日を始めると、1日がとても長いことに気づきますね。
どれくらい長いかというと、うっかり朝ごはんを2回食べてしまうくらい長いです。
朝ごはんを2回食べなければ、もっと肉的な成功のためにも使えて霊肉成功できると感じた次第です。
しかし、それにしてもつらいのは日中の眠気ですね。
僕もデスクワークなので、毎日我慢できないほどの睡魔に襲われて困っていたのですが、対策について、世の中の人ですがこんなことをブログに書いていました。
10年間悩んでいた昼食後の睡魔問題を解決するためにした、たった一つのこと
http://geeorgey.com/archives/2690
長い記事ですが、一言でいうと「昼飯食うなor減らせ」です。
そんなんできるかー！って、先生もっと食ってないし。
やってみると、確かに睡魔が減る。
眠くなる瞬間はありますが、ガクッとくるのがなくなり、立ち上がってトイレに行って戻ってくると目が覚めています。
午後はお腹がすいてずっと気になっていますが、仕事に支障なし。
また、昼休みを有効に使えます。
今まで昼寝でなんとかして乗り越えてきましたが、
「10から15分の昼寝が効率を上げる」と言われてやっていたんですが、
僕の場合、昼寝後のパフォーマンスの低下が著しいです。
また、昼寝してもまた一時間半後くらいに眠くなっていたので、それに比べると昼飯抜きの方が自分に向いていました。
もともと食に対する興味が低いというのもあるかもしれません。
みなさんも、自分に合ったやり方でうまく自分を治めてくださいね。